贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·槟榔软性毒品？泉州少有人吃 长期咀嚼可致癌
• ·队报：莫塔对执教摩纳哥没有兴趣，希望谨慎选择下家
• ·泉州气温持续上升周四或至25℃ 周五再降温
• ·一日意甲动向：斑马开挖米兰新队长，国米双边翼卫一个比一个出色
• ·豪掷千亿港元，汇丰为何私有化恒生银行？
• ·萨卡破门成阿森纳队史第一人，英格兰3
• ·英媒：热刺加入弗拉霍维奇争夺战，与英超其他豪门展开竞争
• ·芒特透露阿莫林新战术 曼联两大新援成为关键
• ·中国足球的损失！教练：张卓毅大概率因解约事件断送职业之路！
• ·大乱斗！利物浦等多支豪门竞购格伊！米体：切尔西有意伊尔迪兹！
• ·英媒：吉乌很失望在切尔西缺少比赛机会，希望在冬窗回桑德兰
• ·世体：阿诺德和卡瓦哈尔加速康复进程，他俩力争赶上国家德比
• ·师生联手首次“触电” 满满古城元素的童谣“大片”火了
• ·英媒：热刺加入弗拉霍维奇争夺战，与英超其他豪门展开竞争
• ·米体：米兰接近与奥里吉完成解约
• ·福医二院践行“人本医学” 39篇优秀征文获表彰